Онлайн-курс личностного роста
10 занятий
НЕЙРОГРАФИКА:
ТВОРЧЕСКИЙ СПОСОБ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ
Находим путь к себе через рисунок
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Чувствуете, что живете по инерции. Задушил быт
Не можете наладить стабильные экологичные отношения с близкими и социумом
Обесцениваете свои достоинства. Стыдно тратить на себя время и деньги
Не умеете говорить “нет”. Делаете “как надо”, а не как хочется.
Не хотите идти на нелюбимую работу. Уперлись в творческий потолок
Не знаете, как найти внутреннюю опору. Все время ищите поддержку извне.
Понимаете, что нужно что-то менять, но не готовы идти к психологу
С КАКИМИ ЗАДАЧАМИ РАБОТАЕТ НЕЙРОГРАФИКА?
Выявление убеждений: ограничивающих и помогающих
Работа с эмоциональным состоянием
Выявление ценностей
Формирование шагов по реализации цели
Повышение самооценки
Создание личных границ
Работа с базовыми правами: на жизнь, на личные границы, на удовольствие, на любовь
ПРОГРАММА КУРСА
Постановка запроса (прояснение, формулирование). Техника «Маяк»
- поймете, что на самом деле происходит в вашей жизни
- определите, над чем на самом деле стоит поработать
- сформулируете свой индивидуальный запрос на прохождение курса
- создадите рисунок, символизирующий вашу цель
Определение личностного своеобразия. Техника «Имена», «Мои базовые права»
- поработаете с представлением о себе - Я –концепцией (какой я)
- восстановите свои личные границы и самооценку
- уберете ограничивающие убеждения о себе и комплексы
- вернете свои базовые права: право на жизнь, на любовь, на удовольствие
Определение ценностей. Техника «Мои ценности»
- сформируете прочный психологический фундамент для достижения вашей цели
- узнаете, какие ценности для вас истинные, а какие ложные
- какие ценности будут реализованы при достижении поставленной цели
Выявление убеждений (побуждающих, ограничивающих). Техника «Мои убеждения»
- сделаете практику, чтобы понять, какие убеждения мешают вам улучшить качество жизни
- замените их на новые, которые помогут прийти к нужной цели
Эмоции: как помогают и как мешают при решении задач. Техника «Мои эмоции», «Управление эмоциями»
- научитесь различать свои эмоции, усилим эмоциональный интеллект
- выявите те эмоции, которые мешают прийти к желаемому
- поймете, как можно управлять эмоциями, а не подавлять
Взаимодействие с окружающими людьми. Техника «Моя коммуникация- мои границы»
- рассмотрите, свой механизм взаимодействия с миром и другими людьми.
- определите свои физические границы.
- обозначите группу поддержки
- выявите, каких контактов не хватает для достижения цели.
- прорисуете необходимую коммуникацию для достижения цели
- создадите необходимое окружение для ее реализации
Поиск ресурсов. Техника «Мои ресурсы», «Творческая родословная»
- определите способности, таланты и все остальные ресурсы, которые помогут достичь поставленной цели
- создадите внутреннюю мотивацию и опору
- раскроете творческий потенциал для достижения цели
Путь из точки А в точку Б. Техника «Функциональные роли», «Линия времени»
- выявите ролевые позиции, которые необходимы для движения цели.
- определите задачу для каждой роли
- разработаете конкретный план действий на линии времени для достижения цели
Интеграция: новый образ себя. Техника «Интеграция»
- объедините полученные знания и опыт в единое целое
- создадите образ цели и всего, что необходимо для ее достижения: представления о себе, убеждения, эмоции, ценности, ресурсы, план действий.
ВЫБРАТЬ ФОРМАТ УЧАСТИЯ
- 10 занятий в Zoom
- Домашние задания
- Запись эфиров - 3 месяца
ЧТО ТАКОЕ СУПЕРВИЗИЯ И КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ?
Супервизия - способ взаимодействия инструктора с группой.
Каждому участнику дается полная обратная связь по его личному запросу. Образно, навигатор, по которому вы сможете легко определить, ЧТО нужно сделать именно ВАМ в вашей ситуации, чтобы получить желаемый результат.
Инструктор ответит на все вопросы, поможет переоценить отношение к проблеме, пересмотреть свои мысли и действия, обрести уверенность в себе и найти правильное решение!
Трансформируя свой рисунок, вы легко и быстро придете к желаемым изменениям в жизни!
Супервизия проходит в видео-формате
ПОДАРКИ ЗА ОПЛАТУ
Практикум
как настроиться на продуктивный
и ресурсный день
Практикум
помогает справиться с бессонницей и качественно восстановить силы во время сна
Наталья Зорина
Дипломы и сертификаты преподавателя
КАК РАБОТАЕТ НЕЙРОГРАФИКА?
Люди мыслят картинками и любую проблему могут изобразить графически. Работая над рисунком в специальных психологических техниках, сглаживая углы и создавая силовые линии, человек подсознательно чинит «сломанную» модель поведения.
Проблема уходит.
КАКИЕ МАТЕРИАЛЫ ПОНАДОБЯТСЯ:
Бумага для черчения (формат А4)
Черные маркеры разной толщины: толстый, средний и тонкий
Фломастеры и цветные текстовыделители - от 3 цветов
Цветные карандаши и клей - карандаш
Отзывы наших учеников
